Bewerbung nach Elternzeit: Anschreiben & Lebenslauf für den Wiedereinstieg | Bewerbung.express

Kurz erklärt: Eine Bewerbung nach Elternzeit funktioniert grundsätzlich wie jede andere Bewerbung — mit zwei Besonderheiten. Erstens wird die Elternzeit als reguläre Lebens-Station im Lebenslauf aufgeführt (kein Versteck-Versuch, kein „Sonstiges"). Zweitens beantwortet das Anschreiben die unausgesprochene Frage „Was hat sich seit der Elternzeit verändert und welche Aufgaben suchst du jetzt?". Das Anschreiben (rund 240 Wörter) benennt die letzte Berufs-Station, die Elternzeit-Dauer, die aktuelle Lebens-Situation (Betreuungs-Sicherheit, Teil- oder Vollzeit-Wunsch) und die gewünschte Funktion mit klarem Bezug zur Stellen-Ausschreibung. Im Lebenslauf wird die Elternzeit chronologisch eingeordnet, ohne aktive Tätigkeiten in der Eltern-Phase überzubewerten.

Drei häufige Wiedereinstiegs-Szenarien

Wiedereinstieg in den alten Beruf

Rückkehr zur selben Funktion in der ursprünglichen Branche, oft auch beim ursprünglichen Arbeitgeber nach Elternzeit-Rechts-Anspruch. Häufigster Fall.

Bewerbungs-Strategie: kurze Aktualisierung der Fach-Kenntnisse vor der Bewerbung, im Anschreiben Kontinuität betonen, Branche und Funktion sind bekannt.

Wechsel zu anderem Arbeitgeber in gleicher Funktion

Wer nach Elternzeit nicht zum alten Arbeitgeber zurückkehrt (z. B. wegen Umzug, schlechter Eltern-Freundlichkeit der alten Stelle, Aufgaben-Wechsel-Wunsch), wechselt aktiv.

Bewerbungs-Strategie: Im Anschreiben nicht den alten Arbeitgeber kritisieren. Sachlich neue Motivation und neue Lebens-Situation erklären.

Quereinstieg in neuen Beruf nach Elternzeit

Manche nutzen die Elternzeit für eine berufliche Neu-Orientierung. Oft kombiniert mit Online-Lernen, Online-Studium oder Umschulung während der Eltern-Phase.

Bewerbungs-Strategie: Quereinstiegs-Strategie (siehe Quereinstieg-Bewerbung) plus Eltern-Zeit-spezifische Klärung der Betreuungs-Situation.

Elternzeit im Lebenslauf darstellen

Klare chronologische Einordnung:

01/2023 - 12/2024    Elternzeit (Kinder geboren 11/2022 und 09/2024)
06/2018 - 12/2022    Personalreferentin bei Mustermann GmbH, Bremen

Diese Form ist klar, sachlich und versteht jedes ATS (Bewerbungs-Verwaltungs-System) richtig. Versuche, Elternzeit zu verschleiern (z. B. als „berufliche Pause" oder „Familien-Phase") wirken unsicher und werden vom ATS oft nicht korrekt erkannt.

Aktivitäten während der Elternzeit aufführen, wenn relevant:

Weiterbildungen oder Online-Kurse (mit Anbieter und Datum)
Ehrenamtliche Tätigkeiten (Eltern-Beirat, Kita-Vereins-Vorstand, Sport-Trainer)
Freelance-Projekte in der alten Branche
Selbst-Studium von Fach-Literatur

Aber: nicht jedes Hobby zur „Aktivität" aufblähen. Wer in der Elternzeit hauptsächlich Familie organisiert hat, sollte das auch nicht als Berufs-Erfahrung framen — Personaler erkennen das sofort.

Bei mehreren Eltern-Zeiten zwischen Stationen:

03/2024 - 12/2025    Elternzeit (Kind 02/2024)
06/2022 - 02/2024    Marketing-Managerin bei Mustermann GmbH
04/2020 - 02/2022    Elternzeit (Kind 03/2020)
06/2017 - 02/2020    Junior Marketing-Spezialistin bei Vorgängerin AG

Auch hier: klar und chronologisch. Die Pausen-Häufung sagt etwas über die Lebens-Situation und ist nicht zu verstecken.

Anschreiben-Beispiel: Wiedereinstieg in Teilzeit nach zweijähriger Elternzeit

Sehr geehrte Frau Stoffregen,

Ihre Stellenanzeige für eine Personalreferentin in Teilzeit (25 Stunden) bei der Wessling Industrie-Verpackung GmbH in Bremen-Hemelingen hat mich angesprochen. Eine mittelständische Personal-Abteilung mit klar formuliertem Teilzeit-Angebot und generalistischem Aufgaben-Spektrum passt zu meinem Wunsch nach einem strukturierten Wiedereinstieg nach zweijähriger Elternzeit.

Bis Dezember 2024 war ich als Personalreferentin bei der Bremer Werkstätten GmbH tätig (180 Mitarbeitende, eigenständiger HR-Bereich von zwei Personen, fünf Jahre Berufs-Erfahrung im Personal-Recruiting, Vertrags-Wesen und arbeitsrechtlicher Beratung). Anfang 2025 ist mein zweites Kind geboren, seither bin ich in Elternzeit.

Die Betreuungs-Situation ist seit März 2026 geklärt: Beide Kinder sind in einer Kita ganztags untergebracht (Kita Vegesack, 8 bis 16 Uhr), womit eine Teilzeit-Tätigkeit von 25 Stunden mit Kern-Zeiten 8:30 bis 13:30 oder 9 bis 14 Uhr realistisch ist. Vollzeit wird ab August 2027 möglich sein, wenn mein größeres Kind in die Schule wechselt.

Während der Elternzeit habe ich meine Fach-Kenntnisse aktiv gepflegt: berufsbegleitende Schulung in Tarif-Recht in der Metall- und Elektro-Industrie (Frühjahr 2025, 40 Stunden, DAA Bremen), zwei Online-Kurse zur DSGVO-Konformität in HR-Prozessen sowie regelmäßige Lektüre des Personal-Magazins und der DGFP-Studien.

Was mich an der Wessling Industrie-Verpackung GmbH reizt, ist die explizite Teilzeit-Offenheit und das generalistische HR-Profil, das meinem bisherigen Aufgaben-Spektrum entspricht.

Verfügbar bin ich ab dem 1. September 2026. Über eine Einladung freue ich mich.

Mit freundlichen Grüßen

Anna Westerholt

Wichtige Klärungen im Anschreiben

Wer mit Elternzeit-Hintergrund bewirbt, sollte drei Punkte aktiv klären:

1. Betreuungs-Situation: Konkret nennen (Kita-Platz vorhanden, Großeltern-Unterstützung, Tagespflege). Das vermeidet die unausgesprochene Sorge, dass häufige krankheits-bedingte Ausfälle das Team belasten.

2. Wunsch-Stunden-Volumen: Teilzeit (mit Stunden-Anzahl und Kern-Zeiten) oder Vollzeit. Beruflich realistische Schichten.

3. Perspektivische Veränderbarkeit: Wenn du Teilzeit beginnst, aber später aufstocken möchtest, im Anschreiben benennen („Vollzeit-Übergang ist ab August 2027 mit Schul-Eintritt geplant"). Das gibt Arbeitgeber:innen Planungs-Sicherheit.

Mutterschutz und Elternzeit-Rechte

Wer noch im Eltern-Schutz oder in Elternzeit ist und auf eine neue Stelle bewirbt, hat besondere arbeitsrechtliche Aspekte:

Schwangerschaft im laufenden Bewerbungs-Verfahren: keine Auskunfts-Pflicht
Mutter-Schutz bei neuer Stelle: arbeitsrechtlich kompliziert, vor Vertrags-Unterschrift juristischen Rat einholen
Elternzeit bei neuer Stelle: erst nach 7 Monaten Beschäftigung möglich
Teilzeit-Anspruch: bei Unternehmen mit mehr als 15 Mitarbeitenden, nach 6 Monaten Beschäftigung

Im Anschreiben werden diese Aspekte nicht thematisiert. Im Vorstellungs-Gespräch kann Schwangerschaft im laufenden Verfahren weiterhin nicht abgefragt werden — wenn eine Frage dazu kommt, ist das rechtswidrig.

Aktive Beruflichkeit in der Elternzeit

Wer in der Elternzeit beruflich aktiv bleiben möchte (z. B. um den Wiedereinstieg zu erleichtern), hat folgende Optionen:

Eltern-Geld-Plus mit Teilzeit-Arbeit (bis 32 Stunden pro Woche neben Eltern-Geld)
Eltern-Geld Partnerschafts-Bonus für Eltern, die beide reduzieren
Freelance- oder Honorar-Projekte in begrenztem Umfang
Berufsbegleitende Online-Studium oder Fern-Weiterbildung
Ehrenamtliches Engagement im fach-affinen Bereich

Diese Aktivitäten gehören dann in den Lebenslauf in die Elternzeit-Phase.

Häufige Fragen

Soll ich Kinder im Lebenslauf nennen?

Optional. Wenn die Eltern-Zeit chronologisch eingeordnet ist, ergibt sich daraus, dass Kinder vorhanden sind. Eine separate „Familien-Stand"-Sektion ist heute unüblich. Wer Kinder explizit nennen möchte, schreibt „Verheiratet, zwei Kinder (geboren 03/2020 und 02/2024)".

Wie reagiere ich auf die Frage „Was haben Sie in der Elternzeit gemacht?"

Sachlich. Familie organisieren ist eine valide Antwort. Wer parallel beruflich aktiv war, ergänzt das (Online-Kurse, Hospitation, Freelance). Was nicht passt: Übertreibung der Eltern-Phase als „Familien-Management-Karriere" — das wirkt unsicher.

Wie viel Vorlauf brauche ich für den Wiedereinstieg?

Idealerweise drei bis sechs Monate vor dem geplanten Start mit dem Bewerbungs-Prozess beginnen. Personalauswahl, Vorstellungs-Gespräche und Einarbeitungs-Vorbereitung dauern entsprechend.

Soll ich meine Vor-Eltern-Zeit-Position aktiv im Anschreiben referenzieren?

Ja. Berufs-Erfahrung vor der Elternzeit ist die wertvollste Qualifikation für den Wiedereinstieg. Konkrete Erfolge und Verantwortungs-Tiefe explizit benennen.